Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arek354 z miasteczka Wałbrzych. Mam przejechane 1513.75 kilometrów w tym 244.61 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 11.80 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11805 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arek354.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2019

Dystans całkowity:182.70 km (w terenie 20.50 km; 11.22%)
Czas w ruchu:15:20
Średnia prędkość:11.92 km/h
Maksymalna prędkość:50.20 km/h
Suma podjazdów:1434 m
Suma kalorii:8445 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:16.61 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 6.12km
  • Czas 00:19
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 282kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Poniedziałek, 30 września 2019 · dodano: 30.09.2019 | Komentarze 0

Wieczorny powrót do domu. Dwa "personal record" w segmetach  Stary Zdrój - WWSZ




  • DST 7.12km
  • Czas 00:35
  • VAVG 12.21km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 333kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 30 września 2019 · dodano: 30.09.2019 | Komentarze 0

Ciężka przeprawa przez miasto w deszczu i bardzo mocnym wietrze.




  • DST 37.32km
  • Czas 02:40
  • VAVG 14.00km/h
  • VMAX 39.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1729kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Podzamcza

Niedziela, 29 września 2019 · dodano: 29.09.2019 | Komentarze 0

Dziś Gośka i Wojtek wyciągnęli mnie na tradycyjną przejażdżkę "wkoło komina" czyli Podzamcze. Tym razem jednak była to wersja przeciwna ruchowi wskazówek zegara, było więc bardziej pod górkę. W międzyczasie podskoczyłem do Decathlonu i kupiłem sobie piękny, seledynowy kask. Po Podzamczu wyszło bodaj siedem kółek, po czym wróciliśmy na Piaskową, robiąc po dzielni małą rundkę. Na Stravie w segmencie "Podzamcze z Lidla" osiągnąłem swój pierwszy, drugi i trzeci czas.




  • DST 6.10km
  • Czas 00:24
  • VAVG 15.25km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 257kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Czwartek, 26 września 2019 · dodano: 26.09.2019 | Komentarze 0




  • DST 7.54km
  • Czas 00:36
  • VAVG 12.57km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 358kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 26 września 2019 · dodano: 26.09.2019 | Komentarze 0




  • DST 43.34km
  • Teren 1.50km
  • Czas 03:26
  • VAVG 12.62km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1980kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wałbrzych - Jedlina-Zdrój - Wałbrzych

Sobota, 21 września 2019 · dodano: 21.09.2019 | Komentarze 0

Fajna, spokojna wycieczka do Jedliny. Organizatorem imprezy były gminy Wałbrzych i Jedlina-Zdrój. Wystartowaliśmy wraz z Wojtkiem z Piaskowej Góry na Podzamcze, gdzie odbywały się zapisy. To bardzo ważna rzecz, bo wśród startujących miał być losowany rower elektryczny. Stawiło się mnóstwo rowerzystów, których liczbę określam na ok. 200 w przedziale wiekowym od 0 do 100 lat ;) Trasa wiodła następująco: aleja Podwale - Strefa Ekonomiczna - Kozice - Rusinowa - wyjazd z Wałbrzycha nową ścieżką rowerową przy ulicy Kamienieckiej - ul. Włościańska (to już Jedlina) - przejazd lasem do serpentyn - Jedlina Uzdrowisko i meta na boisku sportowym. Powrót nieco inną drogą przez Kamieńsk. Wrażenia ogólne ekstra, pogoda dopisała.
Do rekordów osobistych mogę dopisać sobie prędkość maksymalną (50.2 km/h) i ilość spalonych kcal - 1980 w Endomondo i 1746 wg Polara. Na Stravie zaś 9 nowych PR :)

Fajna, spokojna wycieczka do Jedliny. Organizatorem imprezy były gminy Wałbrzych i Jedlina-Zdrój. Wystartowaliśmy wraz z Wojtkiem z Piaskowej Góry na Podzamcze, gdzie odbywały się zapisy. To bardzo ważna rzecz, bo wśród startujących miał być losowany rower elektryczny. Stawiło się mnóstwo rowerzystów, których liczbę określam na ok. 200 w przedziale wiekowym od 0 do 100 lat ;) Trasa wiodła następująco: aleja Podwale - Strefa Ekonomiczna - Kozice - Rusinowa - wyjazd z Wałbrzycha nową ścieżką rowerową przy ulicy Kamienieckiej - ul. Włościańska (to już Jedlina) - przejazd lasem do serpentyn - Jedlina Uzdrowisko i meta na boisku sportowym. Powrót nieco inną drogą przez Kamieńsk. Wrażenia ogólne ekstra, pogoda dopisała.
Do rekordów osobistych mogę dopisać sobie prędkość maksymalną (50.2 km/h) i ilość spalonych kcal - 1980 w Endomondo i 1746 wg Polara.




  • DST 33.21km
  • Teren 11.00km
  • Czas 03:24
  • VAVG 9.77km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1525kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cisy

Sobota, 14 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Sobotnia wycieczka ze znajomymi cyklistami po Książańskim Parku Krajobrazowym. Zaliczyliśmy m.in. Pełcznicę, Moją Fantazję, zamek Cisy, Cieszów, Chwaliszów, dożynki w Starych Bogaczowicach. Powrót aleją czereśniową do Strugi, a stamtąd działkami na Podzamczu powrót do domu. Wycieczka udana, pogoda świetna, widoki zapierające dech w piersiach.





  • DST 27.43km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 10.48km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1272kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Grybowa

Środa, 4 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Wreszcie dłuższa wycieczka po okolicach Grybowa. Przejazd przez Ptaszkową, gdzie systematycznie wspinam się do góry. Przejazd przez tory kolejowe i wspinaczka na stoki Kozieńca, stamtąd zjazd na Strzylawki, następnie obok browaru w Siólkowej w dół do Grybowa. Następny punkt to miejscowość Stróże, skąd powrót na bazę okrężną drogą pod wiaduktem kolejowym i Białą Wyżną.





  • DST 4.38km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:26
  • VAVG 10.11km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 204kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kozieniec

Środa, 4 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Podjazd na posterunek odstępowy Biała Wyżna, a mówiąc prościej - pod budkę dróżnika na Kozieńcu. Za młodu chodziłem tam pieszo, rowerem pierwszy raz.





  • DST 6.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 10.59km/h
  • VMAX 37.40km/h
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Unibike Viper
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grybów - odwiedziny u znajomych i krewnych

Wtorek, 3 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Jazda podzielona była na trzy fragmenty, ale spiąłem ją w całość. Najpierw odwiedziny u znajomego pana Janka z Grybowa. Następnie przeskok do Józka na Strzylawki i wreszcie wieczorny powrót na bazę wzdłuż drogi krajowej nr 28 z Wadowic do Przemyśla. Na koniec ostry podjazd.